자전거 자가 피팅 - 자전거 안장 높이 조절하기

인터넷에 있는 정보들을 모아 모아 집에서 야매로 안장 높이 피팅을 해보았습니다. 자전거를 구입 후 한 달여간 안장 높이만 2~30번은... 수정한 것 같습니다

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안장 높이를 맞춰볼까요?

그전에 자신의 자전거에 장착된 페달이
평페달인지 클릿 페달인지 살펴봅시다
페달에 따라 안장 높이가 확~ 달라집니다
또 평페달 같은 경우는 신는 신발에 따라
안장 높이가 달라질 수도 있습니다

평페달 안장 높이 맞추기

먼저 제가 평페달을 사용할 때 사용하던 방법인데 아주 쉽습니다. 이런저런 방법 다 사용해가며 안장 높이를 맞췄었는데 평페달 사용 시 안장 높이를 맞출 때는 이 방법이 제일 편하고 잘 맞는 것 같습니다.

 

- 안장 위에 올라가서 발뒤꿈치를 페달에 올리고 페달을 돌려봅니다. - 위 사진처럼 발볼이나 중앙이 아닌 뒤꿈치가 페달을 밟고 있어야 합니다 이 상태에서 집에 로라가 없으면 자전거를 타고 벽에 기대어 페달을 뒤로 돌리면 됩니다. - 페달이 6시 방향에 왔을 때 무릎이 자연스럽게 펴지는 높이를 찾아야 합니다 이때 중요한 건 페달을 돌릴 때 골반이 좌우로 크게 움직인다거나 그로 인해 엉덩이가 제자리에 있지 못하는 경우는 무조건 안장이 높은 겁니다. - 또 6시 위치에 페달이 갔을 때 발과 페달이 떨어져 있는 경우 또한... 안장이 높은 거겠죠....?? 해보시면 어떤 느낌인지 아실 겁니다. 그냥 쉽게 말해 발뒤꿈치로 페달질을 자연스럽게 할 수 있는 위치! - 그 위치를 찾을 때까지 안장 높이를 조절해주면 됩니다 이런 저런 방식 다 해봤는데 평페달은 그냥 발뒤꿈치에 맞추어 안장 높이를 조절하는 게 제일 좋았던 것 같습니다.

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클릿 페달 안장 높이 맞추기

매그페달 로드용 자석클릿페달

클릿 페달 사용 시 안장 높이 맞출 때는 첫 번째로 '인심 길이'를 재야 합니다 정확한 인심 길이를 재려면 장비가 필요하지만 집에 인심 길이를 체크해줄 장비가 있을 리가 없잖아요??

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그래서 책을 이용하여 인심 길이를 재볼 겁니다.

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- 위 사진처럼 책을 끼어놓고 줄자를 사용하여 인심 길이를 재는 방법도 있는데 이건 할 때마다 길이가 다르게 나와서 이 방법은 비추천합니다.

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- 위 사진처럼 벽을 등지고 책을 끼어넣어서 길이를 재보는 게 그나마 정확도가 높습니다. - 여기서 중요한 건 남성분들....불X 위치랑 인심길이랑 헷갈리시면 안 됩니다. 책을 최대한 당기신 다음 위치를 체크해놓으세요

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- 3~4번 정도 체크해보세요 위치가 다 비슷하면 오케이! - 표시해놓은 위치를 줄자로 길이를 재서 인심 길이를 확인하세요.

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- 인심길이 곱하기 0.86 또는 0.883을 곱해봅니다. - 여기서 나온 두 가지 값을 기억해둘게요.

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- BB 축 중간지점부터 싯포스트 라인을 따라 안장 제일 윗부분까지의 거리를 인심길이 x 0.86 또는 0.883을 곱한 값으로 안장 높이를 맞춰주면 됩니다. - 0.86과 0.883이라는 값은 자전거 커뮤니티와 유튜브에서 얻은 정보인데 이 수치가 사람마다 다르게 0.86을 곱한 값이 편하다는 사람도 있고 0.883을 곱해서 나온 수치로 안장 높이를 조절하는 게 편하다는 사람도 있어서 둘 다 해보시고 편한 위치로 선택하시면 될 것 같습니다 - 저 같은 경우는 제 인심 길이에 0.86을 곱한 값과 0.883을 곱한 값의 중간값인 65.5cm 정도로 안장 높이를 조절했더니 아주 딱입니다.

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- 책과 볼펜 줄자만 있으면 대애애애충 자신한테 맞는 자전거 안장 높이를 맞출 수 있습니다. - 물론 샵에서 돈 내고 피팅받는 거랑 비교할 수야 없겠지만 이 수치들을 적용하여 높이를 조금씩 조절하다 보면 어느 정도 불편하지 않는 선으로 안장 높이를 맞출 수 있는 것 같습니다. - 여기까지 안장 높이 조절 하기 끝!

 

자가 피팅 - 자전거 안장 앞뒤 위치 조절하기