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유튜브 채널 FitnessBlender의 10분 복근 운동 방법 영상입니다. 10가지 방법의 복근 운동 방법이며 한 가지 운동이 끝날 때마다 10초씩 휴식을 취하며 각각 50초씩 진행합니다. 영상이 너무 잘 되있어서 보시면서 그냥 따라 하시면 될 것 같습니다. 이런 것쯤이야 하면서 시작했는데... 저는 한 번에 성공 못했습니다. 생각보다 힘드네요
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